Produktbeschreibung
Der Schnupperkurs für Jung und Alt Laufen liegt im Trend. Wer joggt, bringt seinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, kräftigt seine Muskulatur und fühlt sich rundum wohl und fit. Dieser kleine Einsteigerkurs eignet sich für motivierte Anfänger ebenso wie für Sportmuffel. - Einfache Übungen - Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Praktische Tipps und Zusatzinformationen
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